一小時法則：每天練習同一件事一小時

如果你想要學會某一件事，那你應該每天用一小時去做這件事。

如果你想要改掉某個習慣，那你應該每天用一小時去改變習慣。

如果你想要成為某一種人，那你應該每天用一小時學習這樣的人。

你會因為每一天的一小時而成長，成長的速度會超乎你的想像。

思想上的巨人，可以長很大看很遠，但他只存在於思想

你是思想上的巨人，遲遲無法做出行動，你會覺得現實所趨，你會覺得資源匱乏，甚至覺得自己能力不足，你被現實中的失敗經驗奪去自信，你在還沒行動之前先畫地自限，告訴自己沒有跟別人一樣的際遇，於是你在某個人生階段中，停止學習了。

其實你準備了多少果實餵養你的未來，就會回饋相應的回報。一天一小時可以從今天就開始。

將想法轉為實際行動的捷徑

要如何做才能覺得「一天一小時」一點都不長？只要每天固定做，它將成為你的生活習慣。

一、前置作業

你需要先準備一張紙、一隻筆，寫出這一年想要做到的三大目標，挑出一個最想做的事，再把這間事分成三個階段性（基本款、入門款、進階款），訂出這三個階段性要如何做。

二、執行事件

每天排定一小時，這一個小時內，關掉所有外界能夠干擾你的傳播管道，專心做這件事情，一分一秒都不要浪費。

三、收割成效

當第一階段的時間到了後，為自己調整為第二階段的學習狀態，開始重複的執行，如果執行不了，就將第一階段的時間再拉長直到最後完成到第三階段為止。（目標時程延遲都沒關係，但堅持很重要）

四、改進並持續

每一次的階段提升時，同時改進自己的學習方法，重新並且重複的做，最終你就會成為別人思想上的巨人。

巨人們，今天就從思想中走出來吧！先「做」了，再來談那些所謂的「做不到」。